About admin

Posts by admin:

Nega obraza pri otrocih

, , ,

Vedno sem se spraševala, kako poteka nega obraza pri otrocih.

Ali se manjši otroci preden gredo v šolo mažejo obraz s kremo ali ne? Nikoli nisem vedela, kako pogosto naj mažem otroka s kremo. 

Tako sem bila zmedena, da sem enostavno stopila do dermatologa in ga to vprašala, ko sem sina peljala na pregled, ker je imel določene izpuščaje in sem izkoristila še zraven to, da mi je povedal, kako naj bi potekala nega obraza in nega celega telesa pri otrocih, kar se tiče krem. 

Malo me je dermatolog pogledal čudno, tako da sem vedela, da ne razmišljam pravilno, kajti dermatolog mi je takoj rekel, da je nega obraza pomembna čisto vsak dan, vsako jutro in vsak večer,kot zobje. Malo mi je postalo nerodno in še vedno sem vprašala, ali naj otroka torej mažem s kremo po obrazu vsako jutro in vsak večer. Spet sem postavila očitno čudno vprašanje, ker mi je jasno povedal, da je tako edino prav.

Moj sin se ni mazal s kremo vsako jutro in vsak večer in tudi sedaj se ne, kajti kreme nima preveč rad, ker mu je preveč mastna. Nato pa mi reče dermatolog, da obstajajo kreme, ki niso prav nič mastne in nega obraza z njimi prav prijetna in če jih ne poznam, mi lahko svetuje nekaj teh. Prosila sem za pomoč in dal mi je letake krem, ki niso mastne in tako se sedaj moj otrok vsak dan maže obraz.

No, končno pravilna nega obraza mojega sina, očitno sem ga mazala veliko premalo, to sem bila sedaj prepričana, ker on se je mazal s kremo samo takrat, ko se je oprhal. Jutra ravno niso bila prava, za mazanje obraza s kremo, sedaj pa sem to kontrolirala in hitro se je navadil, ker je videl, da je nega obraza nujna in da nima več tistih mastnih krem. Tako nima niti mastne kože na obrazu in niti mastnih rok od kreme.…

Modni dodatki so v moji garderobi na vidnem mestu

, , ,

Velikokrat se mi je zgodilo, da sem šla od doma na hitro in tako se nisem mogla urediti, tako kot sem si želela, posebej modni dodatki so ostali v omari nedotaknjeni, čeprav mi veliko pomenijo.

Tako sem se odločila, da bodo modni dodatki vedno na vidnem mestu, da jih bom lahko na hitro vzela. Tako sem si naredila tudi nekaj kombinacij, ki bi jih lahko nosila. Bilo mi je lažje, ker sem imela izbrane kombinacije in sem se tako lahko na hitro uredila.

Pri meni so modni dodatki zelo pomembni, zdi se mi, kot da mi moj stil dokončajo, če grem od doma brez njih, se počutim gola in da to ni moj osebni stil, pa se lahko uredim zelo lepo, ampak ključni so modni dodatki, ker se z njimi boljše počutim. 

Kje pa so zloženi vaši modni dodatki? Jih imate na vidnem mestu ali pa jih skrivate po predalih. Zanimivo je, kaj so ljudem modni dodatki in katere uporabljajo. Jaz na to gledam širše, zame je modni dodatek nakit, torbice, rutice in v končni fazi obutev. To pa zato, ko imam oblačila v določenih barvah, si potem obujem zraven čevlje, ki so čisto kontrast z barvami in tako si ustvarim moj stil. Zato jemljem obutev kot modni dodatek. 

Kateri modni dodatek pa je vam najljubši:

  • Nakit,
  • ura,
  • očala,
  • torbica,
  • čevlji,
  • Šal.

Kar se tiče šalov in kap sem tudi zelo vesela, ko si kdaj privoščim šal in kapo v kompletu, samo me je izučilo, da to res poredko uporabim in zato sem nehala kupovati te komplete. Nekaj časa nazaj, pa sem bila kar obsedena s tem, da sem imela v omari kar nekaj kompletov. 

Danes je moj stil športno eleganten in rada nosim uro, majhen nakit in šal. To sem jaz in to so moji modni dodatki, ki jih imam najraje. …

Kavica pri babici ob domačem kaminu

, , ,

Že kar nekaj let je od tega, ko sem prvič za vikend prišla k babici in zakurila kamin, ko je ona skuhala prvo jutranjo kavico. To so najlepši trenutki, ko jih imam z babico.

Ona živi sama in je popolnoma neodvisna od koga, čisto vse še postori sama, pospravlja hišo, kuha obroke, hodi v trgovino in plačuje položnice. Prav nobenega ne obremenjuje. Sama sem veliko časa preživela pri njej, ko sem bila v njenem varstvu. Spomnim se njenega milega obraza, takih babic počasi ne bo več, to pogrešam in sem žalostna, ko mislim, na svoje otroke, ker ne bodo videli takšne zlate babice, kot jo imam jaz.

Eno soboto sem prišla k njej zgodaj, ker sva se prejšnji dan slišali in mi ni delovala preveč zdrava po glasu. Zato sem takoj zjutraj odhitela so nje. Dobila sem jo še v postelji. Ko sem jo vprašala, kaj lahko naredim namesto nje, mi je z mirnim glasom rekla, a lahko zakurim, med tem časom pa bo ona skuhala prvo kavico in bova malo poklepetali. Ker mi je to bilo tako lepo, sem naslednjo soboto naredila isto, tako so se sobote ohranile.

Postale so najina stalnica, topel kamin, kavica in klepet!

Marsikaj modrega je imela babica povedati in še danes sem hvaležna, da sem jo znala poslušati. Ker sem bila še mlada, me to mogoče ne bi bilo treba zanimati, mene pa je. Uživala sem v njenih zgodbah in nasvetih. Kasneje sem videla, da je imela večkrat prav, kar je povedala iz izkušenj. 

Najdite skupni jezik s svojimi starimi starši, ker bo vam in njim to pomenilo ogromno. …

Kako izboljšati plodnost

, ,

Ste vedeli, da ima kar vsak šesti par težave z zanositvijo? Le približno petina parov ima namreč to srečo, da jim lahko uspe zanositi v zelo kratkem času. Na srečo pa obstaja kar nekaj učinkovitih načinov, s katerimi lahko plodnost učinkovito izboljšamo v dovolj kratkem času.

Predvsem s spremembo življenjskega sloga se lahko plodnost izjemno izboljša. V tovrstno spremembo sodi tudi način prehranjevanje. Potrebno je jesti tudi tista živila, ki so nekoliko bolj bogata z antioksidanti. Takšne snovi namreč deaktivirajo proste radikale v telesu. Ena od raziskav je pokazala, da lahko uživanje živil z antioksidanti poveča možnost zanositve do kar 23 %.

Obilnejši zajtrk za večjo plodnost

Za boljšo plodnost torej lahko poskrbite zlasti s spremembo življenjskega sloga. Pri tem ima ključno vlogo tudi zajtrk, ki bi moral biti čim obilnejši. To je še posebej dobrodošlo za ženske. Raziskave namreč kažejo na to, da ženske, ki jedo obilnejši zajtrk, ovulirajo do kar 30 % več.

Obilnejši zajtrk bi si morale nujno privoščiti ženske, ki trpijo zaradi policističnih jajčnikov. Ti so namreč glavni razlog za oslabljeno plodnost pri predstavnicah nežnejšega spola.

Izogibanje transmaščobam ter zmanjšanje vnosa ogljikovih hidratov

Na plodnost v veliki meri torej vpliva prehrana. Za izboljšanje plodnosti lahko dobro poskrbite tudi tako, da se pri hranjenju povsem izogibate transmaščobam, obenem pa občutno zmanjšate tudi vnos ogljikovih hidratov.

Slabe oziroma transmaščobe se predvsem nahajajo v homogeniziranih rastlinskih maščobah, na primer v margarini, ocvrti hrani, hitri hrani, pekovskih izdelkih, polpripravljeni hrani. Ženskam s policističnimi jajčniki strokovnjaki neredko priporočajo za boljšo plodnost dieto, ki zmanjšuje tudi vnos ogljikovih hidratov.

Zmanjšan vnos ogljikovih hidratov ne povzroča samo uravnavanja telesne teže, temveč tudi znižanje ravni inzulina ter tako pomaga vzpostaviti reden menstrualni cikel. Vsi pa vemo, da prekomerna teža lahko v precejšnji meri zmanjšuje možnost zanositve, še posebej pa je to značilno za ženske s policističnimi jajčniki.…

Luksuzna stanovanja v centru mesta

, , ,

Kdo pa si ne bi želel luksuznega stanovanja v centru velike ali lepega mesta, mogoče v morskem mestu. Tako smo mi živeli na podeželju, in ko smo izbirali lokacije, kje bomo dopustovali, smo vedno gledali, da gremo v velika mesta, turistična in vedno so nam padla v oči luksuzna stanovanja, kjer smo lahko doživeli tisto mestno življenje, ki ga drugače nismo živeli.

Letos smo se odločili, da gremo na morje na slovensko obalo. Nekako se nam je zdelo najbolj varno, otroci so bili še majhni in res nismo hoteli nekam daleč. Ker smo se tako odločili, sem jaz iskala luksuzna stanovanja po obali in enega našla v Kopru, tako smo se odločili, da gremo za 10 dni na slovensko obalo, drugje mi stanovanja niso bila tako, to v Kopru pa je bilo res prestižno in še ne tako drago. Bilo pa je v čistem centru mesta, kjer si imel na vrhu teraso in prekrasen pogled na morje. Komaj sem čakala ta dopust, že sem se videla, kako bom pila kavo zjutraj in gledala sončni vzhod. Jaz sem vedno jutranji človek in obožujem tiha jutra, ko še vsi spijo.

Naše življenje na podeželju ne bi nikoli za stalno zamenjala z mestnim, ker vem, katere vse prednosti imamo. Življenje, kot ga živimo mi, je res lepo, v naravi, brez avtomobilom blizu hiše. Ne rečem, da stanovanja niso lepa, še kako so lahko lepa in nekaterim je veliko lepše živeti v mestu kot pa na podeželju. Ljudje smo si različni, tako imam jaz rada svobodo in mir. Nisem človek, ki bi moral vsak dan imeti okoli sebe polno ljudi.

Na koncu pa lahko dodam, da smo letos na slovenski obali imeli prekrasno, takšna stanovanja so vredna vsakega evra, odločili smo se, da se bomo sem še vrnili, ker je res noro lepo. Vse štima, lokacija, oprema stanovanja, razgled.…

Nakup prikolice v teh časih je bila najboljša rešitev

, , ,

Ne živimo ravno v lepih časih, kar se tiče bolezni, kajti napadla nas je korona in vsak se rešuje po svoje. Midva z možem sva se tako začela pogovarjati, da ne bila slaba ideja, nakup prikolice, ker bi tako imeli svoj prostor na morju in se ne bi gnetli z drugimi ljudmi po hotelih in stanovanjih. Za avto dom nismo imeli denarja, čeprav bi to bilo še boljše, tako sva se odločila, da je nakup prikolice super rešitev, da mi preživimo lepe poletne počitnice.

Pa sva se vrgla v iskanje. Nisva hotela stare prikolice, hotela sva novo, majhno, da mož ne bo imel problemov, ko jo bo vozil po cesti, kajti še nikoli ni peljal tako velike prikolice, vendar naju ne skrbi, da to njemu ne bo šlo, ker je tehnični tip človeka in ima izpit za to, ki ga je naredil veliko let nazaj. Malo bo potrebno obnoviti znanje in bom. Itak pa greš na morje, skozi po ravni cesti. Tako, da tudi cesta ni noben problem. 

Jaz sem našla eno zelo simpatično, novo in majhno. Bila je videti zelo moderna. Obema je bila lepa, tako sva se odločila, da si jo greva pogledat ob blizu. Na parkirišču so bile tudi druge prikolice, a midva sva najino videla takoj in tudi vedela, da jo bova kupila, že ko sva jo videla na daleč. Sama notranjost prikolice naju je navdušila. Jaz sem žal vzela kredit, ker drugače ni šlo. Življenje je takšno, da če si hočeš kaj privoščiti, potem moraš nekaj narediti. Iz nič ni nič.

To poletje je bilo naše, mi smo prevozili celo hrvaško, vse otoke, res smo se imeli noro lepo. Te prikolice ne bomo nikoli prodali, ker je noro dobra in praktična. Ravno prav velika za nas tri. Ko pa bo sin zrasel, pa bo za naju ravno prav.…

Dežni plašči in vsakodnevni večerni sprehodi

Kako lepo se imava z možem, od kar sva se odločila, da se bova vsak večer eno uro sprehajala v bližini doma, saj so doma še bili otroci, ni bilo važno, ali je bilo vreme lepo ali deževno, dežni plašči so prišli v slabem vremenu še kako prav, da nisva izpustila nobenega sprehoda, ker bi bil izgovor dež.

Prvič, ko je deževalo sva šla na sprehod z marelami, vendar nisva dobro odnesla, ker je zraven še pihal veter, tako sva prišla domov premočena. Ker jaz ne bi bila jaz, sem takoj šla gledat, koliko stanejo dobri dežni plašči in jih naročila. Ker sem vedela, da tako ne bova hodila vsak dan na sprehod, ko bo jesen, pomlad, zima, ker bo pogosto takšno vreme, dežni plašči pa so prava rešitev, da ne potrebujeva marele in lahko greva vseeno na večerni sprehod.

Moj mož je bil presenečen, da sem tako hitro odreagirala, po navadi jaz nisem takšna, a tako je videl, koliko mi ti večerni sprehodi pomenijo. Jaz sem mu to tudi večkrat povedala, da mi je tako lepo, ko se lahko v miru pogovoriva, poklepetava, pogledava iz oči v oči, to večeri so res postali najin ritual in dežni plašči nama sedaj omogočajo, da ne ostaneva doma, ker je zunaj grdo vreme. 

Vedno so dežni plašči nastavljeni v hodniku, tudi za otroke, tako se mi ne bojimo dežja, v bistvu ga včasih komaj čakamo, da se gremo ven sprehajat, otroci pa seveda skakat po lužah. Enkrat je še mojega moža zamikalo, da je skakal po lužah, to je bilo res videti prisrčno, kot da se je prelevil v najstnika. Tako nam dežni plašči delajo spomine, skupaj z nami in tega sem prav vesela. Tudi vi kdaj poskusite, dežni plašči so namenjeni temu, da stopite iz hiše, ko dežuje in doživite naravo tudi takrat.…

Danes so prevladale športne ure, jaz pa še vseeno najrajši nosim Citizen uro

, , ,

Če danes malo pogledate na zapestja ljudi, boste kaj hitro videli, da tako ženske, kot moški nosijo športne ure. Že skoraj vsak jo ima. Mene pa dobesedno ne pritegnejo, moja ura Citizen je meni še vedno veliko lepša na zapestju moškega, kot pa te poceni in drage športne ure. 

Vemo da je cenovni rang velik, tako jih le malo ima res kvaliteten športne ure, večina jih nosi te navadne, ki mene osebno ne pritegnejo. Jaz sem klasični tip moškega in prav lepo mi je videti klasično Citizen uro na roki, tako elegantno, moško, ne pa te športne ure.

Vsi moji prijatelji že imajo različne znamke športne ure. Če grem v trgovino ali na gostilno vidim, da jih ljudje nosijo, res so preplavile svet. Ko gledam vse te ljudi, se sprašujem, zakaj so si sploh kupili to uro, na kateri imajo različne funkcije, če vem, da jih ne uporabljajo. Te ure se danes kupujejo izključno zaradi popularnosti, prve dni, ko jo moramo nastaviti, še gledamo vse te funkcije, potem pa pozabimo nanje in za nas postane klasična ura, ki so s časoma nehamo nositi. Zato pa bi bilo veliko lepše, če bi nazaj prišle te klasične ure, moja Citizen ura je čista klasika in vedno ko jo imam na zapestju mi je lepo. Prav nič me ne moti, če do prevladale športne ure, ker je moja Citizen ura čista klasika, ki bo vedno popularna, ni važno kakšne ure bodo v prihodnosti.

To je to, o čemer govorim, da klasična ura je še vedno lepa, elegantna, del nakita, ki te športne ure ne morejo biti. Pri uri Citizen mi je ravno všeč ta klasičnost in v ko jo imam se počutim zelo prijetno, ker mi daje občutek urejenosti, moškosti, prav dobra ura je in ne bi je zamenjal za športno uro.…

Treking čevlji in moji vsakodnevni pohodi v gozdu

, , ,

Živim na podeželju in ne bom rekla, da nisem ogromno časa zunaj, ker imamo velik kos travnika, vrt, sadovnjak in vinograd. Včasih sem po večerih prav utrujena, a vseeno sem spoznala, da bi potrebovala gibanje. Tako so prišli na vrsto moji treking čevlji, ker sem se odločila, da grem vsak dan, neodvisno od vremena na enourni sprehod v gozd.

Čisto vsaki dan, sem se morala prepričati da grem, vedno sem bila na tesnem z časom, a sem si rekla, da to zase potrebujem, ker to je čisto nekaj drugega, kot delo doma. Okoli naše hiše je ogromno gozdov, tako da sem si poiskala res lepo krožno pot. Seveda so mogli treking čevlji biti boljši, da niso premočili v mokrih in deževnih dneh. Kajti prav obljubila sme si, da bom hodila tudi če bo deževalo, snežilo…..

Zame so pohodi postali moja stalnica, če nisem šla na pohod, se zvečer nisem počutila v redu, mojemu telesu je nekaj manjkalo. Skušala sem na pohod hoditi ob isti uri, a  to mi žal ni uspelo, ker se mi je včasih podaljšala služba, včasih pa so me potrebovali otroci. Sprva sem mislila, da mi treking čevlji ne bodo odgovarjali, ker so me enkrat že ožulili, a tokrat ni bilo tako. Prav super korak sem imela v njih. Ko človek misli, da ne sprehodu pa ne potrebuje dobre obutve in da lahko obuje karkoli, to enostavno še kako ni res. Enkrat sem obula navadne superge in povem vam, da tisti dan moj sprehod ni bil lep, obutev je na prvem mestu in treking čevlji naj bodo kvalitetni, saj bo le tako vaš korak varen in brez žuljev. 

V trgovini so različni treking čevlji, tako da boste sigurno našli pravi model za svoje stopalo. Nikar pa ne kupujete takih čevljev na hitro, vedno si vzemite čas in tako boste lahko v miru izbrali pravega.…

V nosečnosti sem imela kar nekaj težav, velika težava zame je bila tudi sladkorna bolezen

, , ,

Ko sem zanosila sem bila najbolj srečen človek na svetu, resnično sem si že nekaj časa želela otroka, kasneje pa se je izkazalo, da mi preglavice delala sladkorna bolezen, kar sem bila res presenečena, ker nikoli prej nisem imela nobenih težav.

Na pregled sem šla čisto sproščeno, ko so mi naredili pregled za krvi sladkor na tešče. Takrat izvid ni bil takšen, kot sem si želela, pokazala se je sladkorna bolezen, kar pa je mene kar presenetilo, saj o tej bolezni nisem vedela čisto nič. Še dobro, da sem imela tako dobro ginekologinjo, ki me je vodila skozi to. Tako je nivo sladkorja skrbno spremljala, skupaj pa sva se pogovorile, kaj sladkorna bolezen v nosečnosti pomeni in na kaj bom morala paziti. Povedala mi je, da moram paziti pri prehrani in se čim več gibati. 

Da me je potolažila, mi je povedala, da če nikoli prej ni bila moja zdravstvena diagnoza sladkorna bolezen, potem gre verjetno za nosečniško sladkorno bolezen, ki bo ob koncu nosečnosti izginila. Tako da pri meni ta kratkotrajna sladkorna bolezen ne bo vplivala na samo nosečnost, bom pa se mogla paziti pri prehrani, ki je ključnega pomena. Tako sem to vzela zelo resno, ginekologinja me je vodila skozi nosečnost in preverjala moj sladkor v krvi. Ta nosečnost ni bila takšna, kot sem si sama želela, je pa bila vseeno kar lepa. Danes se temu nasmejim in kar malo pošalim, saj rečem, da je sladkorna bolezen v nosečnosti pri meni prispevala, da se nisem redila, kajti morala sem se zdravo prehranjevati. To pa je pomenilo, da se kilogrami niso nabrali in po nosečnosti sem imela isto postavo, kot prej. 

Nikar se ne bojte, če vas doleti sladkorna bolezen v nosečnosti, kajti v sodelovanju z dobro ginekologinjo boste imele prav tako lepo nosečnost. 

 …

«< 4 5 6 7 8 >